Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2023
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55,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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643 kcal
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Fett: 9,95g | Eiw: 53,86g | Kohlh: 87,94g.
Frühstück: 7-11 熱美式(大), Tryall 纖纖奇蹟 芋頭奶. Mittagessen: 源榖食代 洋車前子粉, 紅洋蔥, 藻作坊 六色海藻, 杏鲍菇, 水煮蛋, Kirkland 帶尾特大生蝦仁, 秀珍菇, 全聯 牛番茄, 青花菜. Abendessen: 寶礦力 Ion Water, 全聯 愛文芒果, 可麗露. Snacks/Sonstiges: 荔枝, 李子. mehr...
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2986 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 6 Minuten, Seilspringen - 39 Minuten, Laufband - 41 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 34 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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