Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2023
|
101,6 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 36,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1354 kcal
|
Fett: 65,42g | Eiw: 95,49g | Kohlh: 97,08g.
Frühstück: President Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Сало, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Гречка Вареная. Mittagessen: Своя Лінія Полуниця, Батон, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Вигода Фініки Сушені, Розумний Вибір Пельмені Курячі, Млековита Йогурт 10%, Rio Тунец в Собственном Соку, Макароны Отварные, АТБ Помидор . Abendessen: Млековита Йогурт 10%, Простоквашино Сир Кисломолочный 9%, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Жареное без Масла, Сыр Бри. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalya1315's Gewichtsverlauf
|