|
Шея 32
Грудь 91
Под 82
Бицепс 32
Талия 71
Живот 97
Бедра 109
Ляшка 64
Над коленом 44
Икра 39
|
79,4 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1903 kcal
|
Fett: 62,51g | Eiw: 125,22g | Kohlh: 208,34g.
Frühstück: Донель Хлопья Овсяные, Националь Кокосовая Стружка, Moon Кокосовое Масло. Mittagessen: Prisma Томат Розовый, Огурец (без Кожуры), Голден Яблоко , Махеевъ Горчица Русская, Окей Мёд Натуральный Цветочный Высокогорный, Соевый Соус (Сею), Куриное Филе. Abendessen: Помидоры, Огурец (без Кожуры), 5 Баллов Рис для Плова , Вастэко Топленое Масло Гхи. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Кудесница Мука Кукурузная, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalya.1896's Gewichtsverlauf
|