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晨，體脂30.4%，內臟脂肪3
排卵日脹到巔峰了⋯
而且有點便秘，晚上喝很多水，終於有解⋯
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55,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 62,83g | Eiw: 121,88g | Kohlh: 101,30g.
Frühstück: 全聯 秋葵, 全聯 雞里肌肉, 炒青菜, 小卷, 關廟麵. Mittagessen: 炒青菜, 滷牛肉. Abendessen: 全聯 豬梅花肉, 炒桂竹筍, 午仔魚, 植物油, 雪菜, 豆干, 炒青菜, 油爆蝦. mehr...
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1414 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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papa_880's Gewichtsverlauf
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