晨,體脂30.4%,內臟脂肪3 排卵日脹到巔峰了⋯ 而且有點便秘,晚上喝很多水,終於有解⋯
|
55,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1456 kcal
|
Fett: 62,83g | Eiw: 121,88g | Kohlh: 101,30g.
Frühstück: 全聯 秋葵, 全聯 雞里肌肉, 炒青菜, 小卷, 關廟麵. Mittagessen: 炒青菜, 滷牛肉. Abendessen: 全聯 豬梅花肉, 炒桂竹筍, 午仔魚, 植物油, 雪菜, 豆干, 炒青菜, 油爆蝦. mehr...
|
|
1414 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
papa_880's Gewichtsverlauf
|