Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2023
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86,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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689 kcal
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Fett: 25,06g | Eiw: 29,55g | Kohlh: 88,29g.
Frühstück: Eti Lifalif Yulaf Lapası, Elma. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Namet Hindi Füme 7/24, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Snacks/Sonstiges: Eti Karam Bitter, Bim Performans, Eti Karam Bitter, Ceviz. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bilge1978's Gewichtsverlauf
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