Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2023
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74,3 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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697 kcal
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Fett: 22,99g | Eiw: 25,34g | Kohlh: 97,43g.
Frühstück: Aknaz Tava Peyniri, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Ekmek. Mittagessen: Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Ceviz. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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