Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2023
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84,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2801 kcal
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Fett: 108,16g | Eiw: 84,14g | Kohlh: 263,37g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Nutella Nutella, Tereyağı, Bal, Salatalık, Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Tulum Peyniri. Abendessen: Tam Buğday Ekmeği, Patates Kızartması, Izgara Köfte, Çoban Salatası. Snacks/Sonstiges: Çerezya Tuzlu Fıstık, Bomonti Bira, Lay's Fırından (Kurutulmuş Domates Aromalı ve Fesleğenli Patates Çerezi) . mehr...
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Zunahme von 13,3 kg pro Woche
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galadred's Gewichtsverlauf
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