Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2023
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61 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 82,23g | Eiw: 75,43g | Kohlh: 161,96g.
Frühstück: Risol Mayo. Mittagessen: Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Bakmi, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. mehr...
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1874 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 50 Minuten, workout - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 2 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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MimiGoesTo50kg's Gewichtsverlauf
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