Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2023
|
61,5 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1792 kcal
|
Fett: 88,36g | Eiw: 78,82g | Kohlh: 165,03g.
Frühstück: Eti Lifalif Çıtır Yulaf Kuru Elmalı, Kuru Dutlu, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Ceviz, Siyah Zeytin. Abendessen: Kersendüz, Lavache Quirit Üçgen Peynir, Bahar Hindi Fileto, Sebzeli Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Magnum Mini Double Karadut Böğürtlen, Algida Atelier Gelarto Çikolata. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
polenozbay's Gewichtsverlauf
|