Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2023
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60,8 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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629 kcal
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Fett: 12,29g | Eiw: 70,60g | Kohlh: 54,52g.
Frühstück: 蘋果（去皮）, 福樂 自然零無加糖優酪. Mittagessen: 三商巧福 皮蛋豆腐, 美味堂 油雞翅, 韓式泡菜, 炒空心菜, 長豆, 冬瓜, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆. Snacks/Sonstiges: 李子. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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e11172001's Gewichtsverlauf
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