Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2015
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81 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1182 kcal
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Fett: 36,85g | Eiw: 77,24g | Kohlh: 196,57g.
Frühstück: Активиа Биокефирная 1%, Мюсли с Фруктами. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Abendessen: Сыр Голландский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Sonstiges: Липтон Айс Ти Зеленый Чай. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Liana8515's Gewichtsverlauf
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