Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2023
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61 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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790 kcal
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Fett: 36,56g | Eiw: 83,25g | Kohlh: 27,63g.
Frühstück: Planters Cashew Lovers Mix, Quaker Old Fashioned Oats, Kroger Eggs (Extra Large), Whole Milk, Tomatoes, Sweet Red Peppers, Salmon. Mittagessen: Apricots, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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XeniaFrsnk's Gewichtsverlauf
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