Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2023
|
80,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1180 kcal
|
Fett: 55,42g | Eiw: 67,17g | Kohlh: 107,46g.
Frühstück: Herbalife Формула 1 Вечерний Коктейль, California Gold Nutrition Омега-3, Herbalife Протеиновый Холодный Кофе. Mittagessen: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Петелинка Ромштекс из Филе Бедра и Филе Грудки. Abendessen: Чай с Молоком, Редис, Сельдерей, Морковь, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Sonstiges: Herbalife Чай Термоджетикс, Магнит Яблоки Новый Урожай, Свежее Завтра Йогурт Термостатный, Магнит Яблоки Новый Урожай, Клубника. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anastacuprianowa's Gewichtsverlauf
|