Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2023
|
71,8 kg
Bisher verloren: 31,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1829 kcal
|
Fett: 63,27g | Eiw: 128,32g | Kohlh: 178,89g.
Frühstück: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Mittagessen: Куриная Грудка на Пару, Сырный Дом Сыр Сулугуни. Abendessen: Bombbar Батончик Фисташковый, Магнит Банан, Перепелиное Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Siberian Health Протеиновый Коктейль Земляника. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
Evgesha_103,7_до_63,7's Gewichtsverlauf
|