Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2023
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47,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1037 kcal
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Fett: 40,43g | Eiw: 51,12g | Kohlh: 119,81g.
Frühstück: Teh Hijau, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, Bolu Pisang. Mittagessen: Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Terung Dimasak, Tempe Goreng Tepung. Abendessen: Pakcoy, Tahu, Opor Ayam, Telur, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Kartika1989's Gewichtsverlauf
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