Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2023
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49,9 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 51,30g | Eiw: 145,34g | Kohlh: 45,74g.
Frühstück: Costco 冷凍迷你瑪格麗特披薩, 全家 青檸烤雞握沙拉. Mittagessen: 萬歲牌 薄鹽杏仁果, 全聯 蔥, 鯧魚, 炒莧菜. Abendessen: 益生菌蘋果乳酸果凍, 雞胸肉. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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9010813's Gewichtsverlauf
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