Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2023
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72,3 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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993 kcal
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Fett: 49,59g | Eiw: 71,92g | Kohlh: 67,38g.
Mittagessen: Одари Молоко 3,2%, Кофе, ITLV Оливковое Масло, Galbani Mozzarella, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Махеев Горчица Зернистая, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Abendessen: Хлеб Бородинский, Семга Слабосоленая, Чай с Лимоном, Пирожное Картошка. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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pedro_9111's Gewichtsverlauf
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