Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2023
|
78,6 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1964 kcal
|
Fett: 67,32g | Eiw: 132,56g | Kohlh: 207,16g.
Frühstück: Кедровые Орехи , Тыквенные Семечки, Moon Кокосовое Масло, Донель Хлопья Овсяные, Кудесница Мука Кукурузная, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Окей Мёд Натуральный Цветочный Высокогорный, Махеевъ Горчица Русская, Соевый Соус (Сею), Куриное Филе. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Вастэко Топленое Масло Гхи, 5 Баллов Рис для Плова . Snacks/Sonstiges: Красные Вишни, Голден Яблоко, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Грецкие Орехи, Ашан Киви. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalya.1896's Gewichtsverlauf
|