Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2023
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56,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1016 kcal
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Fett: 40,06g | Eiw: 49,08g | Kohlh: 112,20g.
Frühstück: Café com Leite e Açúcar. Mittagessen: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate . Abendessen: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Batatas Fritas, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Tomates, Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. mehr...
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1701 kcal
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Bewegung:
Pular corda - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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ajulielli's Gewichtsverlauf
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