Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2023
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47,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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539 kcal
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Fett: 14,85g | Eiw: 18,48g | Kohlh: 87,57g.
Frühstück: Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Zeytin, Pınar Taze Kaşar, Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Migros Muz, Kırmızı Erik. Snacks/Sonstiges: Elma. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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