Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2023
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66,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1620 kcal
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Fett: 66,58g | Eiw: 34,89g | Kohlh: 203,83g.
Frühstück: Milfina Butter, DM Bio Mandelmus Braun, Harry Balance Toast (25g). Mittagessen: Ditsch Butterbrezel mit Schnittlauch. Abendessen: Milfina Kräuterbutter, BackWerk Olivenbaguette, Thermomix Chili Sin Carne . Snacks/Sonstiges: Yogurette Yogurette, Nektarinen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Sauerkirsche. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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malilau's Gewichtsverlauf
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