Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2023
|
65,7 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 52,86g | Eiw: 125,90g | Kohlh: 123,29g.
Frühstück: Tree Of Life Протеин, Киви, Персик, Самокат Хумус, Smart Formula Арахисовая Паста с Коллагеном, Яйцо, Яичный Белок, Yelli Овсяная Каша Земляника И Чиа. Mittagessen: Сушеные Бананы, Перекресток Дыня Колхозница, Квантсервер Слайсы Злаковый Коктейль, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Bonduelle Кукуруза, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Abendessen: Шампиньоны Тушеные, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка на Гриле. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|