Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2023
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72,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1087 kcal
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Fett: 34,61g | Eiw: 72,16g | Kohlh: 121,62g.
Frühstück: Hacendado Aveia Moída, Gold Nutrition Total Whey Baunilha, Banana. Mittagessen: Mercadona Chocolate Negro 85%, Prozis Protein Wraps, Mercadona Atum em Tomate, Limiano Queijo Fatiado Light. Snacks/Sonstiges: Mercadona + Proteínas Morango, Continente Equilibrio Tortitas de Arroz Integral, Maçã, Compota (Todos os Sabores), Babybel Mini Queijo Light. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Juliana Ferreir's Gewichtsverlauf
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