Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2023
|
72,6 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2078 kcal
|
Fett: 76,85g | Eiw: 112,16g | Kohlh: 188,50g.
Frühstück: ВкусВилл Батончик из Белевской Пастилы, Линия Здорового Питания Семена Льна , Сушеные Семена Тыквы, Огурец (с Кожурой), Антон Палыч Сыр, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Листья Салата, Саламатов Хлеб Финский с Клюквой и Тмином, Саламатов Хлеб Ржаной Русский Заварной, Жареное Яйцо без Жира, Оливковое Масло, Nescafe Dolce Gusto Americano, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%. Mittagessen: Красные Вишни, Банан, Клубника, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре). Abendessen: Малина, Красные Вишни, Смородина Красная, Черная Смородина, Шашлык из Свинины, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Шато Тамань Вино Розовое Полусухое, Белая Дача Зелень, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ELENA _ 71's Gewichtsverlauf
|