Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2023
|
75,7 kg
Bisher verloren: 33,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1184 kcal
|
Fett: 43,22g | Eiw: 92,09g | Kohlh: 109,38g.
Frühstück: Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Mittagessen: Изюм, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простая Еда Сырники Творожные ПП. Abendessen: Русское Море Сельдь Исландка в Красном Вине, 5 Морей Икра Трески, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кабачки Тушеные, Куриное Филе, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Dr. Korner Хлебец Сырный. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Влад180390's Gewichtsverlauf
|