Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2023
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56,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 42,76g | Eiw: 93,76g | Kohlh: 144,10g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Alpro Кокосовое Молоко, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Яичный Белок, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Пассим Рис Пропаренный. Abendessen: President Творог 5%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Sonstiges: Банан, Сухие Жареные Орехи Кешью, Bite Батончик. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Асель SA's Gewichtsverlauf
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