Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2023
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107,1 kg
Bisher verloren: 36,2 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1296 kcal
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Fett: 42,34g | Eiw: 37,16g | Kohlh: 184,62g.
Frühstück: Bäcker Bachmeier Nonnenhörnchen. Mittagessen: Milch 1,5%, Kölln Früchte Müsli. Abendessen: Banane, Ja! Vollkorntoast. mehr...
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3099 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, treppen steigen - 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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arschgesicht0815's Gewichtsverlauf
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