Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2023
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51,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 36,00g | Eiw: 38,00g | Kohlh: 65,50g.
Frühstück: 7-11 中熱拿, 拉亞漢堡 燒肉蛋餅. Mittagessen: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(10塊). Snacks/Sonstiges: UCC 艾洛瑪拿鐵 (525毫升). mehr...
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Zunahme von 6,0 kg pro Woche
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