Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2023
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51,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1792 kcal
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Fett: 64,74g | Eiw: 77,03g | Kohlh: 208,43g.
Frühstück: 7-11 中熱拿, 7-11 蔥鹽燒肉飯團. Mittagessen: 麥當勞 (McDonald's) 冰紅茶檸檬風味(中杯), 肯德基 (KFC) 上校雞塊（4塊）, 肯德基 (KFC) 青花椒香麻咔啦雞腿堡. Abendessen: 福記 竹筍雞湯, Pizza Hut 韓式泡菜燒肉披薩. Snacks/Sonstiges: 荔枝, 全聯 愛文芒果, 全聯 日式絹布丁. mehr...
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Verlust von 4,1 kg pro Woche
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