Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2023
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79,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1108 kcal
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Fett: 29,71g | Eiw: 100,42g | Kohlh: 149,50g.
Frühstück: المراعى حليب, موسلي تريجو موسلي . Mittagessen: موز موز, التمر, سوري مكدوس, ذرة حلوة كاملة الحبة ذرة, تونة تونة . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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lamaaaar's Gewichtsverlauf
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