Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2023
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65,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1063 kcal
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Fett: 47,28g | Eiw: 35,48g | Kohlh: 133,00g.
Frühstück: Daphne Kakao, Tarçın, Yayla Chia Tohumu, Dost Laktozsuz Süt, Fındık, Badem, Elma, Yulaf, Kuru Erik. Mittagessen: Bim Waff Star, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Leblebi. Abendessen: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Yeşil Mercimek (Pişmiş). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ayda nur's Gewichtsverlauf
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