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Hoy me ha dado 55, 350 gramos. ya veremos dentro de 8 horitas porque tengo las piernas que ni Rambo se la siente...🤣🤣🤣🤣
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55,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 35,60g | Eiw: 102,01g | Kohlh: 161,25g.
Frühstück: Hacendado Guacamole 95% Aguacate, Carrefour Tomate Rallado, Hacendado Arándanos Enteros, Café, Whey Protein, Pan Integral, Kiwi, Mercadona Jamón Serrano Incarlopsa. Mittagessen: Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Alsur Ensalada de Pimientos, Alsur Ensalada de Pimientos, Tortilla Francesa, Hacendado Tortillas Integrales de Trigo. Nachmittagstee: Plátano, Café, Kiwi, Panqueques sin Relleno. Snacks/Sonstiges: Puleva Leche Entera sin Lactosa, Avena, Mercadona Mezcla de Semillas, Hacendado Zumo de Naranja Con Pulpa, Piña, Hacendado Arándanos Enteros, Hacendado Plátano. mehr...
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2865 kcal
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Bewegung:
cuadriceps - 45 Minuten, peso muerto - 20 Minuten, femorales - 45 Minuten, Laufband - 21 Minuten, Sit Ups - 20 Minuten, Google Fit - 14 Stunden und 29 Minuten, Durmiendo - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Celtibera's Gewichtsverlauf
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