Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2023
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83,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2219 kcal
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Fett: 65,58g | Eiw: 55,25g | Kohlh: 180,40g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Tereyağı, Bal, Domatesler, Tulum Peyniri. Abendessen: Bomonti Bira, Patates Cipsi, Çerezya Karışık Kuruyemiş, Şarap. Snacks/Sonstiges: Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Yulaf Bar. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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galadred's Gewichtsverlauf
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