Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2023
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52,5 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 90,90g | Eiw: 57,14g | Kohlh: 111,12g.
Frühstück: Great Value Lactose Free Whole Milk, Folgers Classic Roast Medium Coffee, Purely Inspired Collagen Peptides, Lactose Reduced 2% Fat Milk, Black Tea. Mittagessen: Great Value Mixed Nuts, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Great Value Sun-Dried Raisins. Abendessen: Great Value Mixed Nuts, Pears. Snacks/Sonstiges: Choceur Milk Chocolate. mehr...
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1314 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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kokokirby's Gewichtsverlauf
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