Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2023
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101 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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534 kcal
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Fett: 14,52g | Eiw: 48,54g | Kohlh: 54,17g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Almondmilk Creamer. Mittagessen: Celery , Great Value Sliced Beets, Cooked Carrots (from Canned), Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Abendessen: Great Value Beef Broth, Nasoya Pasta Zero Shirataki Spaghetti, Celery. Snacks/Sonstiges: Air Popped Popcorn, Kraft Cool Whip Sugar Free, Driscoll's Blueberries, Fage Total 0% Greek Yogurt. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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dferreira83's Gewichtsverlauf
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