Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2023
|
77,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1121 kcal
|
Fett: 48,15g | Eiw: 66,13g | Kohlh: 107,19g.
Frühstück: Avocados , Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. Mittagessen: Mayonnaise (Low Calorie) , Cracker Barrel Medium Light Cheddar Cheese Slices, Natural Selections Oven Roasted Turkey Breast (3 slices), Tortilla. Abendessen: Hummus , Green String Beans, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Steak. Snacks/Sonstiges: Pecan Pie (Individual Size or Tart), Orville Redenbacher's Light Buttery Flavour Popcorn. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shelo12's Gewichtsverlauf
|