Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2023
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70,8 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1316 kcal
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Fett: 75,97g | Eiw: 109,04g | Kohlh: 48,68g.
Frühstück: Café, Manteiga (com Sal), Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Ovo. Mittagessen: Turma da Mônica Kiwi , Hershey's Chocolate 73% Cacau , Filé de Frango Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada Crua, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Quero Molho de Mostarda, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. Abendessen: Ovo Cozido, Milho, Legumes Refogados, Friboi Fígado de Boi Grelhado. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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