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30.4
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57,1 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2077 kcal
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Fett: 63,32g | Eiw: 46,40g | Kohlh: 78,78g.
Frühstück: 水煮蛋. Mittagessen: 皮爾盒子 薄鹽鯖魚健康餐. Abendessen: Costco 紅龍雞塊, 水煮蛋. Snacks/Sonstiges: 卡迪那 鮮脆三色丁 原味, 杜老爺 麻糬冰淇淋, FeedFit 輕享系雪糕（清新草莓）, 上宇林 手工粉角鮮奶茶, Kid-O 三明治餅乾奶油口味. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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