Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2023
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66,1 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1672 kcal
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Fett: 37,92g | Eiw: 140,26g | Kohlh: 191,52g.
Frühstück: Будь Здоров Фруктовое Пюре Яблоко-Банан, Delight Финики Королевские, Tree Of Life Протеин, Яйцо, Перекресток Дыня Колхозница, Yelli Овсяная Каша Земляника И Чиа, Smart Formula Арахисовая Паста с Коллагеном, Яичный Белок. Mittagessen: Окей Яблоки Грени Смит, Tree Of Life Протеин. Abendessen: FITKIT Печенье Глазированное со Вкусом "Ром-Гранат", Мистраль Бурый Рис, Vитамин Итальянская Смесь, Магнит Минтай Отварной. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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