Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2023
|
92,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3492 kcal
|
Fett: 98,15g | Eiw: 244,73g | Kohlh: 395,70g.
Frühstück: Здравник Цикорий Растворимый, ВкусВилл Масса Творожная с Изюмом 16,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яичный Желток, Яичный Белок. Mittagessen: ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Селяночка Рис Шлифованный Круглозерный, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), ВкусВилл Кекс с Рикоттой и Изюмом. Abendessen: ВкусВилл Кекс с Рикоттой и Изюмом, Куриное Филе. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Gewichtsverlauf
|