Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2023
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49,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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772 kcal
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Fett: 30,68g | Eiw: 31,19g | Kohlh: 96,52g.
Frühstück: Ашан Слойка с Картофелем и Грибами, Слабое Кофе с Сахаром. Mittagessen: Активия Йогурт Натуральный, Джемы и Варенья, Творог 9%. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Соевый Соус, Красные Помидоры, Гречка Отварная. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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