binschtock's Notizen, 24 Jun 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2023
71,4 kg Bisher verloren: 8,6 kg.    Still to go: 11,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Juni 2023:
1568 kcal Fett: 75,81g | Eiw: 72,10g | Kohlh: 151,23g.   Frühstück: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Самокат Подушечки с Молочной Начинкой, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Mittagessen: Самокат Мармелад, Вкусвилл Гурмэ Котлеты Куриные с Моцареллой с Булгуром, Киноа и Овощами. Abendessen: Солнцепек Блинчики без Начинки , Кухня на Районе Кофе с Молоком, Lindt Конфета Lindor, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Куриная Котлета Гриль. Snacks/Sonstiges: Самокат Кефир 1%, Ne Moloko Соевый Йогурт Тропический Микс, ВкусВилл Салат с Курицей и Черносливом, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Солнцепек Блинчики без Начинки, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Русский бисквит Мини Маффины с Клубничным Джемом. mehr...
1488 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 6,3 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


binschtock's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.