Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2015
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73,6 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1714 kcal
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Fett: 48,29g | Eiw: 72,33g | Kohlh: 244,42g.
Mittagessen: Semillas de Lino, Hacendado Barritas de Cereales con Chocolate con Leche (25g), Leche (sin Grasa), Edulcorantes (Sacarina), Café, Reina Gelatina sin Azucar, Pan Blanco, Zanahoria, Tocino sin Carne, Pimientos Verdes, Hacendado Chorizo Picante Extra, Bonarea Salchicha Fresca de Pollo y Pavo, Litoral Los Garbanzos Cocinados al Estilo de la Abuela, Avecrem Caldo de Pollo, Guisantes (Congelados), Cebollas, Patata. Abendessen: Hacendado Sardinillas en Aceite Oliva, Pan Blanco, Vinagre, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Atún Claro al Natural, Cebollas, Tomates, Hacendado Arroz Congelado, Lechuga. Snacks/Sonstiges: Manzanas, Hacendado Barritas de cereales con 2 Chocolates, Plátano, Leche (sin Grasa), Café, Edulcorantes (Sacarina). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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