Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2023
|
67,4 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
573 kcal
|
Fett: 25,03g | Eiw: 73,74g | Kohlh: 10,13g.
Frühstück: Tadım Kabuklu Yer Fıstığı, Köy Ekmeği, Hindi Göğsü Eti (Fritöz-Kavurma, Pişmiş, Kavrulmuş). Abendessen: Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Snacks/Sonstiges: Tadım Kabuklu Yer Fıstığı, Badem. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
duygusalhizli's Gewichtsverlauf
|