Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2023
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107,4 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1024 kcal
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Fett: 34,91g | Eiw: 74,13g | Kohlh: 107,78g.
Frühstück: Becel Margarina Original, Queijo Cottage, Ovo, Pão Francês, Bolo de Chocolate. Mittagessen: Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Feijão Preto Cozido, Couve Manteiga Refogada, Repolho Verde Cozido, Brócolis Cozido. Abendessen: Creme de abóbora. Snacks/Sonstiges: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Samanta Rodrigues's Gewichtsverlauf
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