Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2023
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82,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 44,22g | Eiw: 103,05g | Kohlh: 132,91g.
Frühstück: More Nutrition Moremelade Erdbeere-Aronia, Tomaten, Aldi Streichfein Gesalzen, Schinken (Extra mager), Steinecke Laugenecke, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Mittagessen: More Nutrition Protein Pudding. Abendessen: Wassermelone, Schafskäse, Speckwürfel, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Aldi Körniger Frischkäse, More Nutrition More Clear. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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annelörchen's Gewichtsverlauf
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