Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2023
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120,9 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 50,67g | Eiw: 73,09g | Kohlh: 151,02g.
Frühstück: Nestlé Requeijão Cremoso Light, Panco Pão Integral. Mittagessen: Azeitonas, Alface de Folha Verde, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Mussarela, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Panco Pão Integral. Abendessen: Azeitonas, Alface de Folha Verde, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Fatiado, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Panco Pão Integral. Snacks/Sonstiges: Lacta Chocolate Laka, Nestlé Chocolate Classic Prestígio, Bolo de Cenoura, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Mangas, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Panco Pão Integral. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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vera_oned's Gewichtsverlauf
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