Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2023
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51,4 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 41,73g | Eiw: 46,37g | Kohlh: 149,89g.
Frühstück: 7-11 熱拿鐵（大）, 早安美芝城 里肌豬排蛋餅. Mittagessen: 豬排（烤製或烘焙）, 花生醬, 法式長麵包. Abendessen: 統一 飲冰室茶集 烏龍奶茶. Snacks/Sonstiges: 全家 彈珠汽水霜淇淋, 全家 Fami霜淇淋餅皮, 全家 小農牛奶霜淇淋. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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