Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2023
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100,6 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 30,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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525 kcal
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Fett: 14,52g | Eiw: 48,07g | Kohlh: 51,02g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Almondmilk Creamer. Mittagessen: Celery, Great Value Sliced Beets, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Cooked Carrots (from Canned). Abendessen: Great Value Beef Broth, Nasoya Pasta Zero Shirataki Spaghetti, Celery. Snacks/Sonstiges: Air Popped Popcorn, Fage Total 0% Greek Yogurt, Kraft Cool Whip Sugar Free, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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dferreira83's Gewichtsverlauf
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