Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2023
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52,7 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 43,33g | Eiw: 79,98g | Kohlh: 160,92g.
Frühstück: 奇美 香菇高麗菜包, 義和小舖 肉桂蛋糕, 果果堅果 紫薯芋泥. Mittagessen: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 牛頭牌 玉米罐頭. Abendessen: 呷七碗 香菇蛋黃肉粽, 油爆蝦, 全聯 水果玉米. Snacks/Sonstiges: 垂坤 海苔鬆餅, 荔枝, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Tracy Shih's Gewichtsverlauf
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